2021年5月29日下午四点，我院大学生心理健康发展中心在操场举行系列心理素质拓展活动，由中心乔燕老师和团队成员组织，共二百余名同学参加。
活动分为体验区，挑战区，探索区三个区，共包括9个游戏项目，在体验区有爱的抱抱和情绪便利贴两个项目，旨在引导同学们注意到每个人都有爱与被爱的需求，能在他人需要帮助的时候给予善意；同时，也要积极表达出自己的需求。在挑战区有四个游戏项目，分别为信任之旅、能量传输、不倒森林以及反向思维，这四个项目旨在帮助同学们明白团结协作、以及信任同伴的重要性，游戏中有双人协作，也有多人合作的项目，过程中同学们不仅体会到了乐趣，放松了身心，更增进了彼此之间的感情。在探索区设置了一些触动心灵的小游戏，比如有帮助同学们解答困惑的“答案之书”，还有承载同学们纯粹而又美好的祝福的“心愿大树”，以及帮助同学们诉说心底秘密的“心灵邮差”。同学们每完成一个项目就可以获得一个印章，集齐6个印章即可参与抽奖。在游戏中，同学们和玩偶深情拥抱，在展板上留下心情寄语，在祈福带上写下心愿，通过书信传达自己的心意，在“答案之书”中寻找期待的结果，在“反向思维”中锻炼自己的反应力，在“能量传输”中与队友亲密合作，传递气球，在“信任之旅”中互相配合，在“不倒森林”中，寻找不怕挑战，迎难而上的勇气，在大家的共同努力下逐渐配合默契，直至顺利完成挑战。
在大学生活里，同学们或多或少都遇到过一些不顺心的事，有过一些说不出口的小情绪，渴望过交到一群志同道合的朋友......面对这些问题，大家也许踌躇过，也许迷茫过，甚至悲伤过，哭泣过，在这次系列的心理素质拓展活动中希望能帮助同学们放松身心，打开心灵，在今后的学习和生活中学会主动给予善意、主动表达需求、主动给予建议、主动结交朋友......每一个人都正经历着你所不了解的战斗，永远心怀善意，希望每一个同学都能有所期待，有所追求，健康快乐地成长为自己想要成为的人。
作者：19园林 宋鑫鑫
责编：乔燕、夏雨朦
