春季来临,气温渐回,自然界各种微生物也随之活跃起来,正是传染性疾病的多发季节。同学们在预防疫情的同时,也不要忘记春季传染病的预防。
知晓传染病的传播途径可以有效预防春季传染病。春季传染病大多通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等呼吸道途径传播。开云手机在线登陆入口人员密集,一旦发生传染病,极易传播流行。在此,给同学们以下几点建议。
首先,定时打开宿舍门窗自然通风。定时通风可有效降低宿舍空气中微生物的数量,改善宿舍空气质量,这是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。
然后,接种疫苗。现在常见的传染病一般都有预防疫苗,同学们可以进行计划性人工自动免疫,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。同时,养成良好的卫生习惯,是同学们预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生,不要在宿舍、走廊等地堆放垃圾。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,切勿混用个人卫生用品。
最后,加强锻炼,增强免疫力。春季人体新陈代谢旺盛,同学们应多去开云手机在线登陆入口体育馆、健身房锻炼,去户外呼吸新鲜空气,认真对待每天的早操,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。生活要有规律。有规律的生活对提高自身的抵抗力相当重要。同学们要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合,不可熬夜打游戏导致劳累过度,否则免疫力下降,容易感染病毒。
希望同学们都可以养成良好的习惯,远离病毒,让大学生活更加美好。
(作者:杨子晗 审稿:牛萍萍)