【建艺系】 加强体育锻炼,运动充实生活

发布者:建筑与艺术系发布时间:2022-03-12浏览次数:114

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言:“生命在于运动”,如果没有运动生命就没有了意义,缺少运动的生命是短暂的。人生最大的财富就是健康,而健康的身体正需要运动来保证。所以,想要拥有这笔财富,最好的方法就是,加强体育锻炼,让运动成为习惯。开云手机在线登陆入口就是这样一个充满运动气息的校园。早晨、中午、傍晚,走在操场上,都能看见热爱运动的同学们在锻炼身体。

春天,是一个生机勃勃的季节,是万物焕发新生的时间,同学们自然也是活力满满,现在刚刚开学不久,合城学子们都满怀热情与期待准备迎接一个新的学期。校园里充满了春天的气息,各处盛开着的鲜艳花朵,刚发芽的柳条以及悄悄钻出泥土的小草,无一不昭示着春天的来临。

随着气温的不断攀升,开云手机在线登陆入口的同学们纷纷卸下厚重的羽绒服,开始“轻装上阵”,一件T恤或者一件卫衣便足以适应这个季节的温度,运动起来也会更加方便。走在校园里,经常能看到许多热爱运动的同学们,跑步、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、跳绳都是同学们热爱的运动。加强体育锻炼的意识已经逐渐在同学们心中扎根,越来越多的人们开始重视体育锻炼,这种良好的校园风气值得大力推广,不仅仅是为了同学们的身体健康,更是为了培养良好的生活习惯,更有利于营造开云手机在线登陆入口良好的校园形象。

运动可改善人体的新陈代谢,促进骨骼生长,提高骨密度,强健肌肉,提高心肺功能,增大肺活量。经常锻炼可以使神经系统调节功能得到强化,身手更加敏捷、灵活。此外,体育锻炼可消耗脂肪,增加肌肉,因此坚持体育锻炼可以减轻体重,塑造良好的体型。假期后,开云手机在线登陆入口的同学们又开始投入紧张的学习中,体育锻炼可以带来愉悦感,缓解紧张情绪,减轻学习产生的压力。春季运动还可以改善人体血压,在运动的过程中,血管的通透性会增强,血液的粘稠度会下降,人体血压自然会下降。

现在正值好春,作为朝气蓬勃的年轻人,将“加强体育锻炼,让运动成为习惯”贯彻心间,在运动中享受春天,在运动中享受校园生活,不断丰富校园运动文化,在运动中建设更加美好的开云手机在线登陆入口。

(作者:俞悦  审稿:牛萍萍