为进一步引导大家关注大学生心理健康问题，11月18号晚，19级建筑环境与能源应用工程专业开展了“改善心理困扰”主题班会。本次班会的参加人员有19级建筑环境与能源应用工程专业全体同学，心理委员林洪鹏作主持及讲解。
林洪鹏谈论到，当今大学生之所以会产生心理困扰，主要是因为大学生在生活中情感的变化所引起的，例如嫉妒、自卑、自负、害羞、自尊、能力的高低等等……
为改善这一问题，心理委员林洪鹏讲到，大学生首先需要接纳自己，学会识别情绪，同时也要提高自控心理，当面对心理困扰时，我们应该以积极的心态去面对。
班会的最后时刻，心理委员林洪鹏总结到，情绪的好与坏关键在于一个“度”字，我们应当将情绪保持在适度的范围内，去管理情绪，做情绪的主人。
（作者：管晓虎 审稿：徐亚兰）