9月25日晚6:30，大学生心理健康中心夏雨朦老师带领学院心理健康服务团队队员、桌游社队员、部分大一新生开展了一期心理素质拓展活动。
通过体验活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。学生们通过体验式学习得到成长，主要分五个环节：体验--分享--交流--整合--应用。
大学生心理素质拓展训练可以帮助学生释放生活学压力，调节心理平衡；认识自身潜能，增强自信心；提高自我控制能力，从容应对压力与挑战；强化探索精神与创新意识，培养进取心；学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境；完善人格，培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。希望在中心的带领下，同学们可以快乐学习、健康成长。（作者：夏雨朦 审稿：王利康)