2019年5月16日下午，由大学生心理健康中心组织的“悲伤写作”活动交流会在心理咨询室顺利进行。
此次活动一方面给在活动中表现优异的同学颁发奖品-----一本心理学书籍，另一方面对参加活动的心得做下分享。在夏雨朦老师的鼓励和引导下，同学们敞开心扉畅所欲言。有的同学参加此次活动纯粹是为了得到一本书，有的同学想印证一下写作的效果，有的同学只当日记来写……尽管目的不同，大家都在这个活动中受益匪浅。有同学说把这次活动当做倾诉的窗口，把烦恼都写下，得到老师的建议，心理压力自然就变小了。也有同学说坚持七天去完成任务，本身就是一次对自我的挑战和超越。
最后，夏老师对参加活动并坚持下来的同学给予了肯定和赞赏，表示平时的日记内容不一定就是那些让我们痛彻心扉的，也可以是平淡的，给我们留下痕迹的小事，即使没有感到悲伤，引起我们情绪变化了的，都可以写进去。很多时候我们感觉“伤疤”愈合了，实际上里面可能早已溃烂，让我们反复疼痛，“悲伤写作”的目的在于让我们直面“伤痕”，剜除“腐肉”，这个过程可能是痛苦的、血淋淋的，但是当你真正做到了，你会发现伤口才是真正愈合。即使还留有疤痕，已经不痛了。
作者：17人力二班徐露
审稿：林岳